Text
Meningkatkan KECERDASAN EMOSIONAL Pedoman Praktis Program untuk Memperkuat Naluri dan Emosi Anda
Buku Meningkatkan Kecerdasan Emosional karya Jeanne Segal memberikan panduan praktis untuk memahami, mengelola, dan memanfaatkan emosi secara positif dalam kehidupan sehari-hari. Melalui pendekatan psikologis yang mudah dipahami, Segal menjelaskan bagaimana kecerdasan emosional dapat memperkuat hubungan pribadi, meningkatkan kepekaan sosial, serta membantu pengambilan keputusan yang lebih bijaksana. Buku ini menekankan pentingnya kesadaran diri, empati, dan keseimbangan antara akal dan perasaan sebagai fondasi utama kesehatan mental dan kesuksesan hidup. Dengan latihan dan contoh konkret, pembaca diajak untuk menumbuhkan kemampuan mengenali emosi diri sendiri dan orang lain, sehingga dapat mencapai kedewasaan emosional yang lebih stabil dan konstruktif.
Tidak tersedia versi lain